El CAP d'Arenys se suma al Dia Mundial contra el càncer
Demà s'instal·laran a la plaça de l’Església amb una taula informativa i es faran dos tallers: un d’alimentació saludable i un d’activitat física. La cita és a partir de les 10 del matí.
‘Vida sana contra el càncer’ és el lema que promouen des del CAP d’Arenys de Mar amb motiu del Dia Mundial contra la malaltia que es commemora aquest dissabte. Al marge de donar tot tipus d’informació i recordar la necessitat d’una prevenció, demà al matí els professionals del CAP faran dos tallers en què promouen dos dels aspectes claus que poden reduir el fet de contraure algun tipus de càncer: una alimentació saludable i promoure activitat física. El fisioterapeuta del CAP d’Arenys, Mario Larubia, afirma que cada ciutadà hauria de fer, com a mínim, 30 minuts diaris d’activitat física. De fet, el seu dèficit pot contribuir a desenvolupar malalties com el càncer o d’altres de cròniques.
Paral·lelament, l’alimentació saludable és un dels factors claus. Per prevenir el càncer, és important incrementar el consum d’aliments antioxidants com les verdures, hortalisses i fruites. En canvi, s’han de reduir les begudes ensucrades, aliments ultraprocessats, calòrics o rics en sals així com les carns processades. A tot això, cal limitar el consum d’alcohol i mantenir un pes saludable.
La cita és a partir de les 10 del matí i la participació és oberta a tota la ciutadania. Qui vulgui conèixer més detalls de les dues propostes pot apropar-se al taulell d’atenció a la ciutadania del CAP d’Arenys de Mar.
