El Gimnàs de la Gent Gran s'ha posat en marxa aquesta setmana
Un any en què s’han hagut de reduir les ràtios per complir amb les mesures de seguretat i aforament per evitar contagis de la COVID-19. Els grups compten amb una vintena d’assistents i, per tant, enguany té 80 persones en total.
( Foto: Ajuntament d'Arenys de Mar )
El programa de la Gent Gran ha hagut de retardar la posada en marxa unes setmanes per complir amb les mesures restrictives aplicades per la Generalitat. Finalment, aquesta setmana ha donat el tret de sortida amb reducció de les ràtios i aplicant mesures per evitar contagis. Begoña Caballero, encarregada d’impartir les classes, afegeix que, entre les mesures, hi ha la ventilació constant de l’espai, mascareta, gel hidroalcohòlic i canvi de calçat.
Un programa en què es treballa la tonificació, la coordinació, el manteniment, la mobilitat de les articulacions, l’autonomia física i l’equilibri postural, entre altres aspectes físics. Al marge d’això, és un programa que també afavoreix la integració social i millorar l’autoestima.
Caballero posa en relleu, que en cas que es pugui, també combinaran les classes al pavelló amb sortides a l’exterior. Les classes es fan de dilluns a dijous durant els matins.
