'Jo tampoc estic bé', una campanya per compartir experiències durant la COVID-19
D’aquesta manera, l’eina proposada per l’organització Obertament espera ajudar a totes les persones que viuen problemes de salut mental.
La situació sanitària actual ha agreujat trastorns relatius a la salut mental com, per exemple angoixa, depressió, o ansietat. Davant aquest fet, des de l’organització Obertament, que lluita contra l’estigma dels problemes de salut mental, han impulsat el projecte ‘Jo tampoc estic bé’. Una eina que vol animar a les persones a parlar obertament de com ens sentim i a demanar ajuda quan és necessari. Així ho explica Miquel Juncosa, membre de l’organització, qui destaca que el primer pas és prendre’n consciència i compartir-ho.
www.jotampocesticbe.cat és la plataforma pedagògica oberta a tota la ciutadania que mostra diversos testimonis de persones reals que han patit conseqüències psicològiques arran de la COVID-19 per tal de normalitzar l’existència dels trastorns mentals i trencar el gel. Raquel Muñoz, una dels testimonis participants de la iniciativa, diu que és una manera de fer visible les situacions 'traumàtiques' que s'han trobat arran de la pandèmia. Destaca que l'objectiu és animar a la ciutadania a participar-hi.
Finalment, Muñoz explica que el web no ofereix tractament directe contra els problemes de salut mental, sinó que vol ajudar a la ciutadania a fer el ‘click’. Per aquesta finalitat, la pàgina proposa un test per avaluar el propi estat d’ànim i un espai on compartir la vivència personal.
