La Regidoria d’Igualtat organitza un curs d’acompanyament emocional gratuït
Sota el títol “Buida la teva motxilla emocional” es busca oferir un espai segur per fer front i treballar els problemes acumulats al llarg dels anys i recuperar les eines per revertir el malestar
L'acompanyament individual i grupal ajuda a buidar la motxilla. Foto: Ajuntament d'Arenys de Mar
L’objectiu del curs és buidar tots aquells aspectes de la nostra vida que ens pesen i que no ens permeten avançar en el dia a dia. Per aconseguir això és imprescindible connectar amb un mateix, explicar aquests conflictes i trobar solucions per poder-los gestionar i fer-los desaparèixer. Un cop superat aquesta fase, la motxilla estarà buida i la persona haurà guanyat confiança i se sentirà millor amb un mateix. L’especialista en acompanyament emocional. Anna Morfons és l’encarregada de dirigir les sessions.
"Quan comencem a buidar la motxilla emocional ens sentim millor, confiem més en nosaltres mateixos, millora les nostres relacions per anar a buscar feina o treballar millor al nostre entorn laboral. Quan la motxilla és molt plena, no l'hem buidat mai o no la buidem sovint, anem carregant coses i no podem avançar. Amb la motxilla metafòrica passa el mateix. Pretenem buidar-la perquè es vegi repercutit en tots els àmbits de la nostra vida"
La iniciativa és de caràcter gratuït i, sobretot, està enfocada a dones en situació de vulnerabilitat. Les sessions començaran el mes de juny, després s’aturaran durant l’estiu, i continuaran el setembre i l’octubre. A més, el curs es divideix en dos treballs diferents la part individual i la grupal. Per Morfons és imprescindible dividir el treball, ja que cadascuna està enfocada en un treball concret.
"Quan hi ha un acompanyament individual, cada persona, el seu propi viatge i necessitat, pots treballar els aspectes que més necessita. A la part grupal aconseguim aquesta xarxa que es fa quan treballes diferents aspectes amb una base en comú i sents el grup que et dona suport i t'acompanya"
Finalment, l’especialista fa una crida a tota aquesta gent amb ganes de canviar i millorar diversos aspectes de la seva vida a sumar-se a la proposta.
"Animo a qualsevol persona que tingui ganes de millorar o fer un canvi a la seva vida, personal o professional, canviar qualsevol situació en què no em sento còmode i noto que hi ha aquella incomoditat i no sé com encarar-la, o simplement a qui busqui un lloc on sentir-se lliure de judici, escoltada i acompanyada, els convido a venir"
El curs començarà el 4 de juny. Les sessions grupals es faran els dimarts i dijous, de 9.15 h a 12.15 h, i les individuals els dilluns amb l’horari per decidir. Les persones interessades poden posar-se en contacte amb la Regidoria d’Igualtat a través del correu electrònic [email protected] o per telèfon al 93 795 97 77, per formalitzar la inscripció i omplir el document de confidencialitat.
