Poden arribar fins als 40 graus a l’Interior i arribant als 35 a la costa. Aquests dies de calor i xafogor intenses s’allargaran fins a mitjans de la setmana que ve. Davant d’aquestes previsions, els professionals recomanen, sobretot, tenir cura dels col·lectius més vulnerables: persones majors de 65 anys, lactants i menors de 4 anys.
Davant d’això, les previsions passen per , beure molta aigua i fer àpats lleugers evitant sortir en les hores de més exposició al sol i estar en llocs climatitzats. També cal tancar les persianes de les finestres on toca el sol i obrir-les per refrescar-la. Cal refrescar-se sovint amb dutxes i tovalloles mullades i portar roba lleugera. Els professionals mèdics recomanen, especialment, tenir cura dels col·lectius més vulnerables per evitar que puguin patir els efectes d’una onada de calor. Mireia Vidal és adjunta clínica d’Infermeria del CAP d’Arenys de Mar.
Malgrat tots aquests consells i recomanacions, una persona sempre pot patir una onada de calor i, per tant, en cas que passi, s’ha d’avisar els serveis mèdics, traslladar-la en un lloc més fresc i donar-li aigua, mullar-la i ventilar-la fins que arribin els professionals de la salut.Finalment, també es recomana escoltar les previsions meteorològiques i els consells en cas que s’activi el pla d’alerta Procicat. Per qualsevol dubte, es pot trucar al 061 o apropar-se al CAP d’Arenys de Mar.