En joc (esports en xarxa)
L'espai de referència dels esports arrelats al territori, tant professional com amateur, i sense distinció de gènere. Connexions en directe, entrevistes, cròniques, reportatges i tota l'actualitat dels equips i esportistes de casa nostra. Dissabtes i diumenges de 20:00 a 22:00h.
Subscriu-te
En joc (Esports en Xarxa) del 26/10/2014
Explicació del marc col·laboratiu entre Salut i Esport i repàs dels beneficis sistèmics de l'exercici contra l'obesitat i malalties cròniques.
Com es detecta el sedentarisme en pacients de totes les edats i quines són les barreres principals, com la percepció de falta de temps.
Detall dels tres nivells del programa: consell general, assessorat i supervisat, segons el risc cardiovascular del pacient.
Convocatòria per a les caminades del 6 d'abril a Tarragona (zona Llevant i Francolí) i recomanacions pràctiques per participar-hi.
La importància d'avançar per fases (inici, millora i manteniment) per evitar l'abandonament i assegurar un estil de vida actiu.